Dzięki. 1. Jest różnica między tamoxi/nolva? 2. Co sądzisz o tej palmie sabałowej, czy jest sens na nią wydawać kasiorę? 3. Ile mg witaminy C? 4. Ile mg nolvy dziennie w razie potrzeby? 5. Czy gdy przedłuża się cykl, z czasem należy zwiększyć dawki? 1.to jedno i to samo nolva=tamoksifen 2.warto dbać o prostatę 3.500mg do grama 4.jak coś zacznie [...]
Czy te jaja na 1 śniadanie są obowiązkowe? Nie przepadam za nimi za bardzo, lubię smażone, a wiadomo, że lepsze są gotowane. A jeśli już konieczne, to co wyciągnąć? Tak, 167 g białek to całość, ~120 g białek zwierzęcych. Dlaczego i o ile mniej węgli na początek? Czy 6,6 g / kgmc to aż tak dużo? Słyszałem, że warzyw można jeść dowolną ilość, byle [...]
Generalnie na siłowni od tego jest trener czy instruktor żeby pomóc i w razie potrzeby skorygować technikę, ale to zależy w dużej mierze od samego trenera czy ma chęci do pomocy czy liczy tylko na to żeby złapać kolejnego klienta. Co do diety to jesz katastrofalnie mało bo inaczej tego nazwać nie można. Twoje BMR to będzie ponad 2000kcal jeśli by [...]
Ja właściwie przestałem liczyć, ale węgli dużo pochłaniam. Można dostać świra licząc kalorie, tak jak to kiedyś robiłem, pilnować dokładnych pór posiłków itp. Także nie wierzę, że trzeba się "wstrzelić" w odpowiednią kaloryczność dla siebie. Próbowałem ograniczyc węglowodany na rzecz białka i tłuszczy (może trochę zbyt szybko) ale mi to nie [...]
Pekiti Tirsia Kali - czy to jest te kali ?? (czytałem że to sztku walki nożem) lecz to mnie nie interesuje... i Silat'cie czytałem duże lecz tam prawie nic nie wynika... czytałem o tym legende itp. dowiedziałem się że ten styl wygląda jak by się tańczyło a potem z nienacka atakujesz wroga kilkoma potężnymi ciosami... i właśnie to mnie bardzo [...]
[...] prochy z chin za grosze... "chętnie pocisnął bym na zestawie : Aplodan, Leukic, Gakic, Creakic, Cell Tech , Nitro tech , do tego moze Nano Vapor + witaminy , aminokwasy" czy wy myslicie ze wyniki rosna w liniowej zaleznosci od ilosci uzytych bajerow??? przeciez mozna zrobic cykl na samej kreatynie np creakic i tez bedzie dobrze...
ja jestem tu nowy i zielony i jestem przeciwny rygorystycznemu traktowaniu swierzakow w tym dziale,ale na Ciebie to sie sam wkoorvilem.Jak mozna wpasc tu jak do obory i zadac rozpiski,jak ty pewnie nie bedziesz wiedzial czy tego PROPA zjesc czy wcierac w miesnie..
e-lite, zaciekawiłeś mnie twierdzeniem, że za 22zł można zrobic badania czy coś takiego... Jak to dokładnie wygląda? Cały myk moi drodzy polega na ty, że to co idzie na undermarket to tak na prawdę nikt nie wie co jest w środku, prócz producenta. Zauważcie że gdzie niegdzie nawet pojawia się preparat z IGF-1 tej samej firmy co JinTropinu. Teraz [...]
no więc tak.. kupowałem ostatnio Ostrowie - ale orginał zapakowany - zardne tam żółte proszki w przeźroczystych workach. I moge polecić pana o nicku infinity_ward Gość jest OK - powyżej 10paczek.. albo 10kilo dostarcza na swój koszt swoim autkiem chyba :) Kupowałem także omega-3 i tutaj moge zdecydowanie polecić tech-food Za 100tabów (1g o-3 w [...]
O zasadzie np. bycia mezczyzna, tzw. odwadze cywilnej, czy jakakolwiek ja zwal. Jak sie komus jajeczka kurcza jak prokurator przychodzi, to bylo wczesniej nie strugac kozaka, tylko prawa przestrzegac. A jak jest sie p***a, to zostaje sie takim Oswiecimskim. Jak ze wszystkim w zyciu. To taka sama suka jak ktos, kto szuka zaczepki i chce sie z toba [...]
To jest przykre. Jak mozna ustalac takie zasady? One sa w ogole sprzeczne z tradycja jaka panuje na silowniach. Czy to 6 zl to byla cena za jedna wejsciowke czy za godzine treningu (bo z ktoregos posta tak wywnioskowalem). Nie bede tu krytykowal osoby publicznej jaka stal sie niejaki Klaudiusz, ale uwazam ze jesli chodzi o zasady panujace na [...]
-aminokwasy odgrywają ważną rolę w organizmie, począwszy od budowania i reperowania tkanek do wytwarzania związków chemicznych .W rzeczywistości, organizm nie jest w stanie wytwarzać białka, jeżeli nie ma wystarczającej ilości aminokwasów ( wiadomu mozna je dostarczyć z posiłków ale ! pisanie że są zbędne nie wydaje mi się na miejscu ! ) - ja [...]
napisalem wyzej nie wiem po ile takie filmy mozna (o ile mozna) kupic to jak moge cos zaproponowac na pewno satysfakcjonowalaby mnie cena za plyte >15zł czy jest to realne? nie wiem dogadac sie ze mna mozna ; )
Mam ciężarki po 2kg i mam walizeczkę z zestawem ciężarków i można je sobie dokładać; drążka nie mam ale nie wiem czy chcę mieć (powinnam?!); Proszę mi powiedzieć czy nie jest tak, że jak nie chcę bardziej się rozbudowywać to powinno się używać mniejszych ciężarów ale zwiększyć ilość powtórzeń?! Ogólnie jestem dużą kobietą i zależy mi na tym, żeby [...]
Na desce mozna sie nauczyc bardzo szybko. Bylem teraz w gorach i 4 osoby byly 1 raz na desce,kumpel po jednym dniu jazdy (~6h) zjezdzal juz zmieniajac krawedzie ale glebiac jednak co kilka metrow, po 5 dniach jezdzil juz bez problemowo bez gleb i dosc szybko 3 dziewczyny zjezdzaly same po 2 dniach, po 5 jezdzily juz na lajcie, bez wiekszych [...]
[...] wygląda jakby kuchnia u mojej siostry+kilka próbówek http://www.anona.de/de/fd_q.php Olimp http://www.olimp-supplements.com/?p=8&m=59 Bez komentarza wszystko można zobaczyć i przeczytać w tym co napisali w odpowiedzi na takie samo pytanie. Nadal jednak nie wiadomo na pewno w jakim zakresie i czy w ogóle produkty Vitalmax,Mr Big i Big Zone [...]
Neal poki co mam dosyc Whisky tudziez Whiskey - w zaleznosci UK czy USA... btw hGH to hGH nic niesamowitego... kolejny srodek, ktory mozna by bylo zostawic na stare lata, coby nie byc zniedołężniałym. Nie wiem co Łukasz miałeś na myśli mówiąc - zobaczy po zakończeniu GH, mam nadzieje, ze nie zblokuje sobie endogennej produkcji i bedzie wiedział w [...]
Łukasz a jak jest z tym HCG - tzn. taki pregnyl 5000iu mozna sobie podzielic na 2x po 2500iu co 4 dni np - bo chodza ostatnio opinie, ze ampułka otwarta (pozostawiona w lodowce na kolejne dni) traci wlasciwosci i przestaje dzialac? Bo 5000iu na raz - nie wiem czy jader sobie nie spale. Pozdro. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-08-25 13:05:55
[...] posta w Treningu, bo w archiwum wypluwa mi mnóstwo śmiecia, a nie znajduję nic konkretnego... Napisałeś, że mam podać jak długo ćwiczę, cel i swoje warunki ird. - co to znaczy ird.? A więc jeżeli zadbam o dietę, przyłożę się do aerobów i zmienię trening to...wziąć samą therme czy lepiej witaminy, HMB, BCAA i coś jeszcze? Czy może w ogóle [...]
j.w. wpierw dopracuj dietę, bo na oko to nie wiesz czy jestes na plusie czy minusie, a będąc na plusie to i spalacz nie pomoże jeżeli chcesz redukować, jedynie może podziałać jako przedtreningówka. Nie dziel porcji spalacza, tylko jedną całą przed treningiem, 2-3 caps. Białko masz do uzupełnienia braków w diecie, jak masz braki to np w formie [...]
KSW 44: The Game - wyniki walk
